Яндекс.Метрика

Что развивают восточные единоборства?

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Тхэквондо — один из видов восточных единоборств и в его основу заложены те же самые принципы, что и в большинстве боевых искусств. На Востоке никогда не развивают только физическую силу — речь всегда идет о комплексном росте человека.

 

восточные единоборства

 

Ученик развивается сразу в трех планах: физическом, интеллектуальном и духовном. Человеку важно развивать как тело, так и ум, а кроме того — дух, который позволит преодолевать препятствия.

 

Физическое развитие

 

Занятия корейским единоборством развивают:

  • Понимание техники движений и механики тела.
  • Концентрацию внимания.
  • Мускульную силу.
  • Периферическое зрение.
  • Гибкость мышц, эластичность суставов и связок.
  • Скорость перемещения и изменения направления движения в пространстве.
  • Динамику — способность быстро совершить мощное действие.

Кроме того, вскоре будут заметны улучшения со стороны здоровья: повысится выносливость и тонус мышц, улучшается работа сердца и сосудов, улучшаются рефлексы. Хорошее физическое состояние прямо влияет на психику — снижается стресс и повышается настроение, появляется уверенность в себе и улучшается сон. Нормализуется аппетит и вес, а значит подтянется фигура.

 

Интеллектуальное развитие

 

Хорошая физическая форма повышает умственные способности — организм получает дополнительную энергию, которую нужно направить на интеллектуальное развитие.

Тхэквондо — это не только спорт, его особенность в том, что он прививает определенную культуру и предъявляет ряд требований к интеллектуальному уровню воспитанников. Специфика спаррингов в том, что грубая физическая сила не может решить исход поединка. Все решает скорость реакций и ума.

Тренер прививает здоровый образ жизни и порядок мышления. Базовые комплексы развивают гибкость,грацию, координацию и чувство равновесия. Постоянное повторение приучает к терпению. Показательные выступления развивают решимость преодолевать любые трудности. Поединки развивают скорость и мужество, бдительность и самоконтроль. Групповые занятия требуют аккуратности и социальной адаптации, что развиваем дисциплину, дух сотрудничества и самоуважения.

 

Интеллектуальное развитие

 

Как и все традиционные восточные единоборства, тхэквондо стремится к развитию добродетели. К ней относят 5 человеческих качеств:

  • Доверие.
  • Мудрость.
  • Учтивость.
  • Праведность.
  • Гуманность.

На основе добродетелей были созданы принципы тхэквондо:

  • Честность — стремится не лгать и уметь оличать правду от лжи.
  • Настойчивость — счастье достигается трудом и настойчивостью.
  • Неукротимый дух — не сгибаться и не страшиться неожиданных ситуаций.
  • Самообладание — самоконтроль это основа разумного поведения.
  • Почтительность важно быть вежливым и учтивым, проявлять уважение к людям, особенно старшего возраста.

Физическое развитие тела — база, на которую можно опираться в реальном мире. Интеллектуальное развитие — это тренировка силы ума, адаптация и социализация, умение жить в ладу с обществом. Наконец, духовное — это венец развития личности, ее этический, философский и метафизический аспект, который позволяет достигнуть вершин во всех сферах жизни.

 

КОНТАКТЫ

Бойцовский Центр Князь Долгорукий

 м. Прображенская площ. - м. Черкизовская, ул. 1-я Пугачевская, д.17

 Телефон: 8 (495) 789-92-22

 м. Академическая, ул. Вавилова д.53 к.3

 Телефон: 8 (495) 789-92-22

 Email: moscow.tkd@gmail.com

©2019. Бойцовский центр "Князь Долгорукий". Все права защищены. Powered by Maxpro War of Art Division

Search